Självtest
Illustration of an open eye.
Enesetestimine

Parimad hetked võiks olla isegi parem

Kuivi silmi saab ravida

Testi ennast ja otsi leevendust oma kuivadele silmadele

Mis põhjustab silmade kuivust?

Kui teie silmad on ärritunud, vesised, kipitavad või teile tundub, nagu oleks neis liivaterad, võivad need sümptomid viidata kuivadele silmadele. Võib-olla kestab see probleem teil juba mõnda aega ning olete jõudnud harjuda vesiste silmade ja hägusa nägemisega. Kahju, sest uudsed ravimeetodid pakuvad kuivadele silmadele leevendust. Seega – teie parimad hetked võivad muutuda veelgi paremaks. 

Silmade kuivust põhjustab pisaravedeliku vähesus või pole pisarate koostis piisavalt hea kvaliteediga. Pisaravedelikul on mitu olulist funktsiooni: see niisutab, uhub ära võõrkehad ja varustab silmi oluliste toitainetega. Samuti sisaldab see vajalikku ainet kaitseks infektsioonide eest. Silmatilgad on lihtne viis kuivade silmade raviks ning leevendavad hõõrdumis- ja põletustunnet, hägusat nägemist ja ärritust.

Mis on Meibomi näärmed?

Meibomi näärmed asuvad silmalaugude servas ja toodavad pisaravedeliku normaalseks toimimiseks vajalikke lipiide (rasvu). Tõrke korral ei toodeta lipiide piisavalt ja see viib pisaravedeliku liialt kiire aurustumiseni. Meibomi näärme talitlushäire võib põhjustada silmade kuivust.
A laptop on a table

Kuivadel silmadel võivad olla järgmised põhjused:

A yellow arrow pointing down to the text to the left.
  • vanus – vanusega väheneb pisaratootmine;
  • hormonaalsed muutused;
  • allergia;
  • immuunsüsteemi häired;
  • Meibomi näärme düsfunktsioon (MGD);
  • ravimite kõrvaltoimed või silmaoperatsiooni järgne olukord;
  • kontaktläätsede kasutamine;
  • keskkonnategurid: heitgaasid, ere päikesevalgus, tuuletõmbus või kliimaseadmed;
  • arvuti, telefoni või tahvelarvuti pikaajaline kasutamine.
A split image of an eye with dry-eye symtoms and a normal looking eye.

Kuivade silmade tavalised sümptomid:

  • punased ja vesised silmad;
  • põletustunne;
  • väsinud silmad;
  • ähmane nägemine;
  • hõõrdumistunne, nagu oleks liivaterad silmades;
  • sügelevad silmad;
  • valgustundlikkus;
  • silmad lähevad õues ja tuule käes kergesti vesiseks;
  • korduvad põletikud.

Millised sümptomid võivad tekkida?

Silmade kuivus võib põhjustada põletus- ja hõõrdumistunnet. Silmad muutuvad sageli ärritunuks ja punaseks, need tunduvad väsinud. Ka udune nägemine ja suurenenud valgustundlikkus on tavalised.

Silmade kuivus ja elukvaliteet

Ehkki silmade kuivus on ebamugav, ei võeta väga levinud probleemi alati tõsiselt. Paljud ei pöördu arsti poole või ootavad abi küsimisega liiga kaua. Kahju, sest kuivad silmad halvendavad elukvaliteeti ja tekitavad pikemas perspektiivis kroonilisi probleeme. 

Kuivad silmad mõjutavad mitmeid igapäevategevusi, näiteks jooksmist ja kõndimist, eriti tuulise või päikesepaistelise ilmaga. Halveneda võib une kvaliteet, ka autojuhtimine, eriti pimedas. Kuivad silmad võivad mõjutada ka võimet näha selgelt teksti, kui loete, õpite või istute ekraani ees. 

Rääkige oma arstiga, kui erinevate silmatilkade kasutamisel olukord ei parane. Tõhus ravi on olemas.
Ocuwellness logotype
Loe lähemalt sümptomite kohta

Vesised silmad on iseloomulikud kuivadele silmadele

Vastupidi levinud arvamusele on vesised silmad tavaline kuivade silmade sümptom. Selle põhjuseks on see, et pisaravedelik ei tee oma tööd korralikult ja halva kvaliteedi kompenseerimiseks suureneb pisaravedeliku tootmine. Vesised silmad põhjustavad nägemise ähmastumist ja korduv pisarate pühkimine on väga tüütu. Leevendust pakuvad säilitusainevabad silmatilgad.

Sümptomid hommikul või pärastlõunal?

Paljudel meist esineb arvutiekraani ees istumise ja kuivas siseruumides viibimise tõttu rohkem probleeme pärastlõunal. Teised kannatavad enamasti hommikuti, mil silmad kleepuvad justkui kinni. See võib olla tingitud sellest, et öösel toodetakse tavaliselt vähem pisaravedelikku. Kui selle tase on aga esialgu madal ja langeb öösel veelgi, kimbutavadki ärgates silmaprobleemid.
Illustration of an open eye.
Enesetestimine

Mida saate teha, et ravida silmade kuivust?

Lahenduseks on ravi lipiide ja vett sisaldavate kunstpisaratega. Kergemate kuni mõõdukate sümptomite korral vähendavad need sümptomeid. Tõsisemate sümptomite korral on saadaval retseptiravimite alternatiivid. Pange tähele, et ravi täieliku tulemuse saavutamiseks võib kuluda mitu kuud.

Kunstpisarad

Nii vett kui ka lipiide sisaldavad kunstpisarad on kuivade silmade ravimisel tõhusamad. Vesilahused võivad pakkuda vaid lühiajalist leevendust. Vesi taastab pisarate mahu ja lipiidid takistavad pisaravedeliku aurustumist.

Säilitusained

Kuivade silmade all kannatajad võivad olla tundlikud säilitusaineid sisaldavatele kunstpisaratele ja seetõttu on mugavam kasutada säilitusainevabu.
Ocuwellness logotype
Lisateave ravi kohta
A glass of water

Te saate ise väga palju ära teha, et ennetada silmade kuivamise probleeme ja leevendada ebamugavustunnet:

  • kaitske silmi tuule eest prillide või päikeseprillidega;
  • vältige kliimaseadmeid, aurusid ja suitsu sisaldavat keskkonda;
  • vaadake üles arvutiekraanilt, telefonilt või tahvelarvutilt;
  • pilgutage silmi sageli ja korduvalt;
  • jooge regulaarselt vett;
  • kasutage säilitusainevabasid silmatilku.

Krooniline silmade kuivus

Kui pisaravedelik ei kaitse silmi, võib see viia kroonilise silmade kuivuse ja põletikuni, näiteks sarvkest kahjustub pikaks ajaks. Krooniline silmade kuivus võib põhjustada ka tüsistusi ja kauakestvat ebamugavustunnet. Varajane ravi silmatilkadega leevendab sümptomeid ja kaitseb silmi kuivamise eest, mis võivad põhjustada põletikku. Ühtlasi väheneb püsiva kahjustuse risk. 

Kui olete olnud pikemat aega hädas silmade kuivusega ja olete proovinud erinevaid silmatilku, aga olukord ei parane, võib teil olla krooniline silmade kuivus või põletik. Sel juhul pöörduge arsti poole edasisteks uuringuteks.
Illustration of an open eye.
Enesetestimine
By clicking “Accept”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.

You can change the settings in the bottom left corner any time.

Read our cookie policy.
DenyAccept